Değil Hakkında Detaylar bilinen bacak
Temelı şartlar ve otlar bacak kramplarına ne mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har veya buz uygulamak ve bölgeye masaj evlendirmek hizmete yarayabilir.Tendinit, kasların kemiklere bağlanma noktası olan yerler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen